PSICHELANDIA

Il Disturbo da Deficit di Attenzione/Iperattività, o  ADHD , è un  disturbo evolutivo dell’autocontrollo . Esso include difficoltà di attenzione e concentrazione, di controllo degli impulsi e del livello di attività. Questi problemi derivano sostanzialmente dall’incapacità del bambino di regolare il proprio comportamento in funzione del trascorrere del tempo, degli obiettivi da raggiungere e delle richieste dell’ambiente. E’ bene precisare che l’ADHD non è una normale fase di crescita che ogni bambino deve superare, non è nemmeno il risultato di una disciplina educativa inefficace, e tanto meno non è un problema dovuto alla «cattiveria» del bambino. L’ADHD è un vero  problema , per l’individuo stesso,  per la famiglia e per la scuola , e spesso rappresenta un ostacolo nel conseguimento degli obiettivi personali. E’ un problema che genera sconforto e stress nei genitori e negli insegnanti i quali si trovano impreparati nella gestione del comportamento del bambino....

Chi l'ha detto che i giovani d'oggi non sanno più cos'è il romanticismo? Travolti da un tempo che scorre irrimediabilmente veloce e carico di stimoli che ci lasciano quasi senza fiato, l'adolescente si arricchisce di queste esperienze e si adatta ad una velocità impressionante. Anche l'amore, che un tempo era così lento, nell'attesa, nei modi, nella fusione, ora si consuma abbastanza velocemente perché bisogna tenere il passo di questo tempo che fugge senza riserve. In questa velocità, in questo consumismo c'è però una considerazione da fare: gli adolescenti e i giovani adulti non hanno perso il loro romanticismo. Un romanticismo assaporato in modo più fugace, ma sempre di romanticismo si tratta. I messaggini sui telefonini, le chat ci riportano in qualche modo alle antiche corrispondenze epistolari tra amanti o i bigliettini che una volta i fidanzatini si scambiavano tra i banchi di scuola. Come avveniva con le lettere e i bigliettini, anche oggi co...

"Dalle nature diverse nasce l'amore. Nella contraddizione, esso acquista forza. Nel confronto e nella trasformazione si preserva."  (Paulo Coelho) Litigare è normale, per tutte le coppie. Che sia per uno screzio passeggero, per un'incomprensione o per stanchezza, tutti gli innamorati prima o poi discutono, anche se è da poco che sono insieme e il loro amore è ancora forte e appassionato.  Quindi nessun timore: se vi scontrate non significa necessariamente che “qualcosa” non va nell'armonia di coppia né tanto meno che si è destinati a lasciarsi. Al contrario, significa che c'è passione e voglia di confrontarsi anche sulle diversità.  I l litigio serve a stabilire regole e metaregole. Ciascun membro della coppia si sperimenta in quello che è il suo ruolo all'interno di essa e spesso le dinamiche che si instaurano non cambiano nel tempo. Il   confronto deve avere chiaramente dei limiti e non sfociare in reazioni esagerate. Non si cresce se in un...

Quando si perde una persona cara, si vive una delle esperienze più dolorose che la vita ci può offrire. Riuscire ad affrontare questo difficile evento essendo capaci di mantenere un buon equilibrio interiore non è semplice.  Nel vivere il lutto ci si scontra con la caducità della vita e col senso d’impotenza che si prova quando ci si rende conto che non si può far niente per mantenere in vita la persona a cui siamo legati.  Il senso di vuoto psichico, emotivo e fisico, determina spesso un profondo stato di confusione tale da far sì che la persona si trovi senza più punti di riferimento. Il vissuto del lutto varia da persona in persona, questo perché ognuno di noi è diverso dall’altro. Ognuno ha una sua personalità, vive in un contesto sociale di un certo tipo e ha una propria storia di vita che, a volte, include precedenti esperienze di perdite.   Le fasi del lutto Il dolore del lutto non è uno stato ma un processo. John Bowlby in "Attaccamento e Perdita” (1983) d...

La  dipendenza da gioco  (nota anche come  gioco d'azzardo patologico , spesso indicato come  GAP ) è un disturbo del comportamento  che mostra una notevole affinità con quelli ossessivo-compulsivi e con le dipendenze. In base a quanto riportato nella quarta versione del Manuale Statistico-Diagnostico  (DSM-IV) il soggetto affetto da gioco d'azzardo patologico mostra un persistente e ricorrente comportamento di gioco d'azzardo disadattivo, in cui il bisogno di giocare è incontrollabile; devono essere inoltre presenti almeno 5 delle situazioni elencate di seguito. Il soggetto: è eccessivamente assorbito dal gioco d'azzardo (rivive di continuo esperienze trascorse di gioco, valuta o pianifica future imprese di gioco ed escogita i modi per ottenere il denaro che gli occorre per giocare). Avverte la necessità di puntare somme di denaro sempre maggiori per raggiungere lo stato di eccitazione desiderato. Ha più volte tentato, senza successo, di ridurre, contr...

1 . Siate positivi , raccomanda Barbara Fredri­ckson, professoressa di psicologia all’uni­versità della Carolina del Nord. «Un atteg­giamento positivo rende più belli e più sani, perché favorisce l’abbassamento del­la pressione, minimizza il dolore, riduce l’incidenza delle malattie da raffreddamen­to, oltre a garantire una migliore qualità del sonno. Aumentate il numero di emozio­ni positive nell’arco della giornata, anche se effimere: una tira l’altra (…) e ben presto vi sentirete trascinare da una spirale ascendente di positività. Trova­te un momento di tempo per scoprire il la­to positivo in ogni situazione. (…) Una qualsiasi distrazione salutare che possa ri­sollevarvi l’umore (…) è sempre un’ottima scelta». 2. Siate coraggiosi,  ammonisce Daniel Gilbert, professore di psicologia all’università di Har­vard. «Le ricerche dimostrano che siamo por­tati a rimpiangere le occasioni mancate mol­to di più delle azioni intraprese. Questo acca­de perché accettiamo più facilment...

L’ Attacco di Panico (DAP) é un disturbo che colpisce improvvisamente persone apparentemente sane e non necessariamente in situazioni di stress. La similitudine con altri tipi di malessere, spesso può portare a confonderlo con altri disturbi fisici per cui è importante chiarire come si manifesta.  I sintomi psichici hanno le seguenti caratteristiche : si tratta di un evento improvviso, di breve durata, con una fase acuta ben definita e una cessazione entro un’ora durante l'attacco di panico la persona può avere la sensazione di distruzione e di morte si può verificare anche un senso di soffocamento, vertigine, tremore brividi di freddo, sudorazione e tachicardia, difficoltà respiratorie, vampate di calore. Questi sintomi contribuiscono ad allarmare la persona che può pensare di avere una qualche grave malattia cardiovascolare o avere il pensiero “di stare per impazzire”. Il primo Attacco di Panico è generalmente inaspettato, cioè si manifesta “a ciel sereno”, per c...