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"Tutte le volte che credo di morire..." - ATTACCHI DI PANICO -

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L’ Attacco di Panico (DAP) é un disturbo che colpisce improvvisamente persone apparentemente sane e non necessariamente in situazioni di stress. La similitudine con altri tipi di malessere, spesso può portare a confonderlo con altri disturbi fisici per cui è importante chiarire come si manifesta.  I sintomi psichici hanno le seguenti caratteristiche : si tratta di un evento improvviso, di breve durata, con una fase acuta ben definita e una cessazione entro un’ora durante l'attacco di panico la persona può avere la sensazione di distruzione e di morte si può verificare anche un senso di soffocamento, vertigine, tremore brividi di freddo, sudorazione e tachicardia, difficoltà respiratorie, vampate di calore. Questi sintomi contribuiscono ad allarmare la persona che può pensare di avere una qualche grave malattia cardiovascolare o avere il pensiero “di stare per impazzire”. Il primo Attacco di Panico è generalmente inaspettato, cioè si manifesta “a ciel sereno”, per c...
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Coppia e Crisi

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La parola CRISI deriva dal verbo greco  KRINO  che vuol dire separare, cernere, in senso più lato, discernere, giudicare, valutare. Nell’uso comune ha assunto un’accezione negativa in quanto vuole significare un peggioramento di una situazione.  Se invece riflettiamo sull’etimologia della parola crisi, possiamo coglierne anche una sfumatura positiva, in quanto un momento di crisi cioè di riflessione, di valutazione, di discernimento, può trasformarsi nel presupposto necessario per un miglioramento, per una rinascita, per un rifiorire prossimo. La crisi di coppia, spegnendo momentaneamente la passione, può preparare le condizioni giuste per un nuovo coinvolgimento. Quando siamo innamorati e presi dalla passione, spesso commettiamo un tipico errore di valutazione: riteniamo che una  crisi di coppia  tra di noi sia impossibile, che la fiamma debba rimanere sempre accesa, forte e intensa, che la nostra coppia è unica ed indistruttibile. Così, quando la pe...
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Il caleidoscopio di emozioni negli adolescenti

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L’adolescenza è spesso divisa in 3 fasi: “prima adolescenza”, “media adolescenza”, “tarda adolescenza”. La  “prima adolescenza” , la cui età è compresa fra 10 e 14 anni, comincia con la pubertà e finisce con il rallentamento della crescita fisica, che spesso si associa ad una tendenza all’allontanamento dalla famiglia e un contestuale avvicinamento ad un gruppo di coetanei. La “media adolescenza” , che va dai 15 ai 18 anni, si riferisce al periodo di separazione psicologica dalle figure genitoriali e di caratterizzata da una forte tensione verso la definizione dell’identità sessuale e le modalità di relazionarsi con la società “allargata”. La “tarda adolescenza” , che va dai 19 ai 22 anni (o fino a 25, secondo alcuni autori) è il periodo finale dello sviluppo e del consolidamento dell’identità, in cui la famiglia, gli amici e il proprio io, con le sue complesse ramificazioni  psicologiche, affettive, sessuali, sociali, attitudinali, vocazionali cominciano a trovare un loro a...
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